UP RACING
| トレーニング内容 | シーズン・スケジュール | シーズンオフ・イベント | マテリアル・サポート |
| トレーニング参加のご注意 | 2025 トレーニング料金 |
アルペンスキー・レーシングプログラムのアッププレイン・レーシングにようこそ！
アッププレインは、ジュニアから学生・社会人と幅広い層のレーサーに、レーシングスキーに必要なテクニック・マテリアル・フィジカル・メンタル面でのサポートをし、レーシングスキーの楽しさ、レベルアップ・戦績アップに繋げます。
レベルに合わせたトレーニングメニュー、効率の良いトレーニング環境を準備し、より安全に、より楽しく、より速くなる事を目指してトレーニングを行っています。
スノーシーズンだけでなく年間を通じて、レーシングスキーの為のトレーニング・イベントを開催。
団体、グループは勿論のこと個人でのトレーニング参加も大歓迎です。レベル・年齢・性別・経験に関係なくお１人でもご参加頂けます！
アッププレイン・レーシングは、レーシングスキーを通してのスノースポーツの楽しみを拡げ、皆さんのレーシングスキー・ライフをフルサポートしていきます。
トレーニング内容
●トレーニング・ベース
営業が12月〜5月ゴールデンウィークとシーズンが長い”エンリゾート グランデコスキー場・星野リゾート猫魔スキー場”をベースに主に活動。
GS＆SLのロングコースが可能な変化に富んだポールバーンで、効率よくトレーニングしています。
●フリースキー
ゲートに入る前にフリースキーで、基本となる姿勢・ポジショニング、基本動作を確認していきます。色々なバリエーション・メニューを行いながら、スキー操作の向上を目指します。整地バーンだけでなく、コブ・深雪にも積極的にトライします。
●ショートポール
フリースキーでのスキー操作を規制されたコースでも同じ様にできる様にする為、ブラシやショートポールを使いコースのタイミング・感覚を掴んでいきます。視界に大きくはいるロングポールでは意識し過ぎて、操作がスムーズにできなくなり易いからです。フリーの滑走感覚を規制されたコースでも対応できる様にしていきます。
●ロングポール
フリー、ショートポールでのスキー操作・感覚をロングポールで活かし、より実践的にトレーニングをしていきます。実戦でのタイム・結果につながり易くする為に、様々なパターンのセットでトレーニングをし、セットへの対応・タクティクスの習得を目指します。
●バリエーションポール
通常とは地形・リズム・タイミング等が違ったセットでのトレーニング。ウェーブ・コリドール・デュアル等様々なセットで、技術の対応幅を拡げていきます。
●タイム計測
滑走フィーリング、ライン取り、メンタル面等と実際のタイムと比較する事で、より速いタイムで滑ることが可能なのかを確認します。より実戦に近い状況でのトレーニングは、タイム計測に慣れ大会での結果に結びつき易くなります。
●ビデオ撮影
滑りを映像で見る事で、確認ができ早い上達に繋がり易くなります。午前の滑りを昼休みに見て確認し、午後のトレーニングに繋げます。場合によってはトレーニング中に見る事もあります。午後の分もトレーニング後に見て確認します。
●ミーティング
キャンプの場合は、その日の滑りのビデオを中心に毎日ミーティング行います。現状の滑りを映像で確認し、修正ポイント・課題を明確にし明日に繋げます。参考ビデオを見たり、その場で動きのイメージ作りも行っていきます。
●コンディションニング・トレーニング
シーズン中の体調管理は大変重要で、コンディションを整え向上するメニューを紹介し実践していきます。マーカー・ラダー・バランスディスク・バランスボール等を使用し、滑走姿勢・バランス感覚・コーディネーション等も養っていきます。キャンプ中は不定期で開催します。
シーズン・スケジュール
オンシーズンは、国内で雪上トレーニングが可能であればできるだけ開催をしていきます。
キャンプ以外は、基本的に週末が中心になります。
平日にナイターでのゲート・トレーニングを開催（週２〜３回）。
依頼があれば不定期で平日にトレーニングを行います。
■シーズイン キャンプ
■シーズンイン フリー・トレーニング
■年末／年始キャンプ
■スプリング・キャンプ
■GWスプリング・キャンプ
■週末トレーニング
■ナイター・トレーニング
■月山トレーニング
詳細は、”CAMP&EVENT“をご覧下さい。
シーズンオフ・イベント
長いシーズンオフの期間をどのように過ごすかは、シーズンのレベルアップに直結します。その為シーズンオフもイベントを組み、楽しみながらもシーズンに備えます。
月数回のオフシーズン・トレーニング。プラスノースキー、トランポリン、インラインスケート、マウンテンバイク等を行い、スキーの為の身体・動き作りをしていきます。シーズン直前にはWAXメーカーサービスマンによる講習会も予定しています。
詳細は、”CAMP&EVENT“をご覧下さい。
マテリアル・サポート
レーシングスキーにおいてマテリアルは重要なファクター。スキーテスト・ブーツのアライメントチェック・インソール対応等マテリアルをチックし、レベルアップ・タイムアップに繋げます。シーズン中は勿論、オフからシーズンに向けて情報を提供ししっかりと準備してきます。
トレーニング参加のご注意
- 各自必ず傷害保険にご加入の上、トレーニングに参加されて下さい。
- 保険証を必ずご持参の上、トレーニングに参加されて下さい。
- スタッフは事故防止に最善を尽くしますが、万が一事故が起きた場合、応急処置は致しますが、その後の責任は負いかねます。
- トーレニング参加時間に遅れる場合は、必ず事前にご連絡下さい。ご連絡が無い場合は、通常の料金を頂きます。
- 天候などでトレーニングが危険と判断し中止した場合、トレーニング料の返金は致しかねます。
- トレーニング中の参加者の怪我等でトレーニングが中断した場合、トレーニング料の返金は致しかねます。
- 雪上トレーニングにおいて天候・ゲレンデ等の状況により、ゲートトレーニングを行わず、フリースキートレーニングに切り替える場合があります。
- 天候、ゲレンデ等の状況により、種目・開催時間が変更になる場合がありますので、前日迄に電話またはメールにてご確認下さい。
- トレーニングには、安全の為に必ずヘルメットの着用をお願いします。
- 地球温暖化防止活動の一環として、アッププレインではマイ箸の持参の御協力をお願いしています。
2025 トレーニング料金
| 小・中学生 | 高・大学生 | 社会人 | |
|---|---|---|---|
| メンバー １日／半日 | 2,000/1,500 | 2,500/2,000 | 3,500/2,500 |
| ビジター １日／半日 | 3,500/2,500 | 4,000/3,000 | 5,000/3,500 |
| 団体 １日／半日 | – | 30,000/20,000 | 40,000/25,000 |
●メンバー年間会費 15,000円
- 各年代で年間を通しての通常トレーニングが、メンバー料金になります。参加予定回数が多い方はお得なります。
- 別途料金設定によるキャンプの場合も、メンバー料金設定を設けます。
- 有効期間は2024年11月1日～2025年10月31日になります。
- シーズンオン・オフ問わず、メンバー料金が適応されます。
- 申込締切は、2024年10月31日。それ以降は年会費が20,000円になります。
●ジュニア・シーズン会費 小学生／50,000円 中学生／60,000円 高校生／70,000円
- ジュニア対象でシーズンを通しての通常トレーニングのトータル料金になります。シーズンを通してレベルアップ狙う方には、お得になります。
- 別途料金設定によるキャンプの場合も、ジュニア・シーズン料金設定を設けます。
- 通常トレーニングは、週末日中と平日ナイター・大会等で変更になる場合があります。
- 有効期間は2024年11月～2025年5月の雪上TRになります。
- シーズン・オフは、メンバー料金が適応されます。
お申し込みはコチラからお願いします。
＊硫安代等の特別な経費は、別途徴収させて頂きます。
＊スキー場のリフト券が、特別価格で購入できます（シーズン券）。
＊メンバー・ジュニア・シーズンの方は、フットアトリエ・サービス、用具・用品販売の割引が受けられます。
