FROM UP
年末／年始菅平キャンプ14 (2012/1/6)
1/5はGSで、午前カモシカ・午後大松グランプリで行いました。午前中に各自の細かいチェックをし、午後に久し振りに急斜面で長いコースを使い、実践的なアドバイスを。急・緩斜面それぞれのランン取り、斜面変化への対応、クローチングターン等です。カモシカで細かい事を反復して行って来たので、皆さんグランプリコースにも対応していました。ナカナカの出来でしたが、一部足にきている方もいました。
1/6もGSで、カモシカを使用します。
年末／年始菅平キャンプ13 (2012/1/5)
予定では曇りだったのですが、小雪だったのが視界を遮る位の降りになった1日でした。この日も長期滞在のH君が最終日でGS希望だった為、昼休みの時間でプライベート・トレーニングを実施。今回H君なかなか調子が上がらなく心配していたのですが、ここ数日で戻し、最終日はかなり良い感じになりました。ホッとしました。この後の予選頑張って下さいね。
他のメンバーは、終日SL。基本セットを中心に行い、動きが良くなってきました。今回逆手に挑戦のジュニアは、ショートポールでは良い角度で入れる様になり、ロングポールにも少しずつ慣れてきました。
この後種目は最終日迄GSを予定。
年末／年始菅平キャンプ12 (2012/1/4)
1/2の荒れた天候から一転して気持ち良く晴れ1/3。通いの社会人の希望により予選に向けてGSを、SLのトレーニング後からリフトが終了迄行う事になりました。私のランチは雪上となありました。
SLではジュニアがバランスよく逆手ができる様にショートポール・斜めロングポールで姿勢作りを行い、形になってきました。GSは通いの方が多く来られ効率良いリフトのおかげもあり、かなりの本数を滑りました。予選向けて調整もできた様です。長期で参加のN氏は今日が最終日、午前のGS基本トレーニングで調整しゲートもカタチで終える事ができました。予選迄調子を維持して挑んで下さい、お疲れ様でした。
1/4はSL・GS・SLの3コマで、私の昼食は多分今日も雪上でしょう。
年末／年始菅平キャンプ11 (2012/1/2)
ここ迄天候には恵まれていましたが、今日は吹雪で視界も悪い1日となりました。そんな中午前/午後共GS、久し振りに軟らかい雪だった為、皆さんスキーの反発を得られにくく苦戦されていました。レースは硬いバーンばかりではないので、良いトレーニングになったと思います。
明日は、午前SL・午後GSで、バーンは1日カモシカになります。
年末／年始菅平キャンプ10
新年明けましておめでとう御座います。本年も宜しくお願いします。皆さんにとって2012年が、ケガなくレベルアップされる年になる事を祈ってます。
2012年スタートは、少し暖かったですが晴れて締まったバーンでのトレーニングでした。終日カモシカでGS、各自の課題は調整が進んできました。長期の方も終盤になり、残りのトレーニングでしっかりと仕上げていきましょう。
年末／年始菅平キャンプ9
今年最後の1日は忙しい日でした。SL・GS・SLと3コマを続けてのトレーニング。選手は種目を選択して参加。この時期社会人はどうしても国体予選が近いのでGSのトレーニングをやりたいとの希望から行いました。
SLは浅いターンから徐々に深いターンへ、その時にしっかりとフォールラインを意識できるかがポイントです。GSは、深いターンの時にゲート横で斜滑降姿勢が取れる様にターンを作れるかがポイント。
来年に向けて、頑張っていきましょう！
年末／年始菅平キャンプ8 (2011/12/30)
今日は終日SL。午前は大松・GOの原、午後はカモシカで、コンビネーションを含んだ実戦セットのトレーニング。膝の返しを意識し、ターン前半を動きを作っていきました。上体が安定している時は、皆さん良い動きを見せていました。
明日は、カモシカで3部構成のSL・GS・SLになります。コンディションを考えてトレーニングをチョイスして下さい。明日のSLは基本セットを予定、ジュニアは逆手の習得を目指します。
年末／年始菅平キャンプ7 (2011/12/29)
寒かった昨日は−18°だったそうですが、今日は気持ち良く晴れ渡り気温も上がりました。そして念願のカモシカゲレンデがオープン。まだ全面ではない為午前のみですが、ゆったりとトレーニングできる環境はいいですね。午前はカモシカ、午後は大松/GOの原でGSを行いました。カモシカでは中斜面で今迄よりも振り幅のあるセット、大松では緩斜面でリズムの早いセットで、どちらもフォールラインへの動きを意識しました。
明日から2日間はSLで、午前大松、午後カモシカになります。
やっとアップ (2011/12/28)
ブログでご案内していましたが、まだの2012シーズンをアップしていませんでした。皆さんから苦情の連絡を多く頂いていましたが、やっとアップしました。遅くなり、申し訳ありませんでした。
シーズン前半スケジュールは”CAMP&EVENT 2012 SNOW SEASON”にアップしましたので、ご覧下さい。シーズン後半のスケジュールは、決まり次第アップしていきます。参加ご希望の方は、御連絡下さい。
現在開催している”年末／年始菅平キャンプ”は1/9迄行っています、グットコンディションで良いトレーニングができてますので、是非お越し下さい。宜しくお願いします。
年末／年始菅平キャンプ6
今日は早朝からのゲートトレーニングで、非常に寒い日でした。ビデオカメラ操作で指がうまく動かなくなる位。
初GSロングポールでしたが、冷えて雪の結晶が滑走面に刺さる状況でスキーの滑りが悪くスピードが上がらず、タイミングが取りずらかった様です。その後にフリーで狂ったタイミングを修正し、明日に備えました。
明日もGSで大松を予定しています。写真は、ゲートのを撮り忘れフリーのモノです。
