FROM UP
BOOTS入荷しています！ (2016/7/5)
２０１７モデルロシニョール＆ラング、一部入荷しています。オーダーいただいている方には、個別に連絡を入れさせていただきます。また、今年は、例年シーズン近くなり希望者も多くいる為、多めに在庫していますので、これからブーツを探される方もご連絡ください。
ボディチェック＆測定 (2016/6/27)
自分の身体を知ることで、トレーニング内容も滑りも変わってきます。滑る時に意識はしているができない事は、選手それぞれの身体や動作に癖があり問題がある場合が多く、そこを改善する事で、滑りのレベルアップに繋がります。
その為に、フィジカルチェック・FMS・体力測定を行いました。
内容は以下の通り。
・フィットネスチェック 関節の可動域と柔軟性をチェック
・FMS 身体の連動性や動きをチェック
・体力測定
当日残念ながら雨模様でしたが、体育館軒下で、メニューをこなせました。それぞれのウィークポイントがはっきりとしたので、各自しっかりと取り組んでいきましょう。
また今回日程が合わず参加できなかった選手、次回からのトレーニングの中で時間を取っていきたいと思います。
ユーザー紹介（バイク） (2016/6/13)
当アトリエをご利用して頂いたユーザーの方々の一部を紹介、今回はバイク編。バイクはインソールの影響が、ペダリングにハッキリとでるので効果が確認しやすい種目です。
サイクルトレーナーなどを使用すると、その場で確認できるのもわかりやすい。
ご利用ありがとうございました。 また紹介できなかった皆さん、スミマセン。
猫魔スキー場・清掃活動 (2016/6/12)
毎年恒例の猫魔スキー場の清掃活動。梅雨に入るギリギリの時期に、晴天に恵まれ、汗をかきながらゴミ拾いを行ってきました。ご協力頂いた選手・父母の皆さん、ありがとうございました。雪の無いポールバーンは、かなりの急斜面でした。
その後お疲れ様BBQ、またやりましょう！
3Dサンダル (2016/5/27)
シダスから販売されている３Dサンダル。一般のサンダルとは違い、アーチサポートとヒールカップで足の骨格を安定させます。運動後のリカバリーはもちろんですが、普段使いで履き心地も良く、疲れない。今年は女性用のカラーも増え、オススメ。
ルームシューズ (2016/5/23)
室内で多く過ごされる方（室内での仕事の方、主婦の方等）は、室内でのスリッパの使用で疲労感を感じる方が多くいます。特に外靴にはインソールが入っている方は、その差がはっきりとわかります。そういう方にはアーチサポート機能のあるルームシューズがオススメです。
パザパのルームシューズは、アーチをしソフトに支えてくれ、疲れにくく履きごごちも良いです。サイズはS.M.Lで21.5cm~25.5cm位に対応で、ワイズも3種類、タイプ・カラーも豊富です。オーダーインソールを入れる事も可能です。
詳しくは、下記のラインナップをご覧下さい。価格は変更になっています。
パザパ RoomShoes
ユーザー紹介（ラン） (2016/5/21)
ユーザー紹介、今回はラン編。ランは、足の骨格が整うと足のつき方・運び方が変わり、走力にも影響していきます。また怪我防止にもなります。
また写真撮り忘れた方、スミマセン。
GWスプリングTR (2016/5/10)
あまりの雪不足で中止も考えましたが、天元台スキー場でフリースキーTRに変更し開催。
すでにシーズン終了宣言している方も多く参加者は少なかったのですが、基本をみっちりとやり、かなり収穫の多い内容となりました。やはり基本は大事です。
初日は吹雪でコースも広く使えたのですが、最終日はギリギリの積雪となりました。
これでひとまず雪上トレーニングは終了になります。これからは、来シーズンに向けての準備です。今オフは、フィジカルは勿論ですが、自分の身体の事を知り、その上身体の使いを身に付けていける様にやろうと考えています。
週末スプリングTR② (2016/4/18)
先週で猫魔でのゲートトレーニングが終了し、今週はフリートレーニング。来シーズンへ向けて新たに取り組んで行きます。ハイシーズン中にできなかった細かい事をやりました。
かなり雪が少なくなって来ていますが、来週も猫魔でフリートレーニングの予定。もしスキー場が終了したら、天元台スキー場を考えています。参加ご希望の方は御連絡下さい。
週末スプリングTR① (2016/4/10)
新年度が始まり最初のトレーニング。ここ１週間で雨もあり先週の猫魔GS大会の時の風景とは一変し、かなり融雪が進みました。土曜日は、バーン状況が良くなかった事もあり久々にGSフリー。この処フリーが不足していたので操作の見直しができました。日曜はGS、硫安をしっかり入れたコースでトレーニング。残念ながら、これで猫魔スキー場でのゲートトレーニングは終了。
来週以降は猫魔スキー場でのフリーもしくは他スキー場でのゲートを思案中です。
