オフトレ①
少人数でのトレーニングはやっていましたが、今回はジュニア中心に集まっての測定(社会人の皆さん、仕事が忙しい為不参加)。
通常の体力測定の他にフイットネスチェック・FNSを行い、動き・体のチェックを来ないます。そのデータをトレーナーにフィードバックして貰い、今後のトレーニングに役立てていきます。
トレーニング終了後は、地元組でお疲れBBQでした。
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少人数でのトレーニングはやっていましたが、今回はジュニア中心に集まっての測定(社会人の皆さん、仕事が忙しい為不参加)。
通常の体力測定の他にフイットネスチェック・FNSを行い、動き・体のチェックを来ないます。そのデータをトレーナーにフィードバックして貰い、今後のトレーニングに役立てていきます。
トレーニング終了後は、地元組でお疲れBBQでした。
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