コンディション・トレーニング4
時折雨に見舞われた為運動公園からカメリーナに場所を移し、テーマの「筋トレとコーディネイショントレーニング(横動作)」に沿って、キツメのトレーナーのメニューを2日間みっちりとやりました。追い込んでワークアウトできる様になってきて、身体にはこたえたでしょうかが、苦手の動き、種目、ポイントがハッキリとして来た筈です。その点を各自反復トレーニングをやって下さい、シーズンに繋げましょう。トレーニングし易い季節ともなり、しっかりと準備していきましょう。
次シーズン迄このトレーニングも残すところ後2回、この後も山本トレーナー宜しくお願いします。次回は９月の最終週で９／２９・３０になります（１０月は都合によりありません）。
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